تنگی واژن: آنچه که زنان باید در مورد آن بدانند

تنگی واژن

فراشفا: تنگی  واژن یا شلی واژن ممکن است موضوعاتی حساس برای صحبت کردن باشد. اما خانم‌ها، باید آنچه را که در مورد واژن، طبیعی و آنچه را که غیرطبیعی است بدانند. برخی زنان ممکن است این احساس را تجربه کنند که واژنشان کاملاً بسته است، درحالیکه برخی شکایت می‌کنند که واژنشان به‌طور کنترل ناپذیری شل است. در این مقاله اطلاعاتی مفیدی ارائه خواهد شد بطوریکه می‌توانید بفهمید تنگی واژنتان طبیعی است و در غیر این صورت، برخی از دلایل آنچه می‌تواند باشد.

چگونه می‌توان تشخیص داد که واژن بیش ‌از حد تنگ است؟

تنگی واژن بسته به هر فرد متفاوت است. چیزی را که یک نفر تنگ می‌داند برای کسی دیگر ممکن است طبیعی باشد.

وقتی واژنتان را چک می‌کنید، تنها از حس خودتان به ‌عنوان محک استفاده کنید. اگر واژنتان تنگ است، چند مورد هست که ممکن است تجربه کنید:

– ممکن است در زمان فعالیت جنسی درد شدیدی را احساس کنید. این اغلب اولین نشانه است. این درد می‌تواند پس از فعالیت‌های جنسی از بین برود، اما ممکن است برای چندین روز دردناک باقی بماند.

– درد شدید به هنگام گذاشتن تامپون

– در بلندمدت، این امر ممکن است منجر به از دست دادن میل جنسی به علت ترس از ناراحتی شود.

در حالت عادی، احساس کمی ناراحتی هنگام اولین نزدیکی طبیعی است. علت آن است که  وقتی چیزی وارد واژن می‌شود امری طبیعی است که بدن آن را تنگ کند. باوجوداین، با عادت کردن بدن به دخول، این ناراحتی ابتدایی از بین خواهد رفت. اگر واژنتان بیش‌ازحد تنگ باشد، می‌تواند منجر به زندگی جنسی شود که برای شما و شریکتان ارضاء کننده نیست. ساعت‌ها پس از رابطه جنسی ممکن است احساس دردناکی یا خارش کنید، و رابطه جنسی تبدیل به کاری دشوار برای شما و شریکتان می‌شود.

چرا واژن من بیش‌ازحد تنگ است؟

تنگی واژن علل گوناگونی دارد و از زمانی به زمان دیگر، حتی در یک فرد ممکن است متفاوت باشد. به این خاطر، زنانی که دچار این مشکل هستند باید با متخصص بیماری‌های زنان مشورت کنند.

چند علت احتمالی تنگی واژن به‌قرار زیر است:

– مشکلات جنسی: تجربه کردن ناراحتی در طی رابطه جنسی در سن جوانی می‌تواند موجب شود عضلات واژن واکنشی تنگ‌کننده را به‌عنوان مکانیسمی محافظت‌کننده توسعه دهد. برخوردهای جنسی دردناک هم علل مختلفی دارد که از عفونت‌ها، بیماری‌های جسمانی غیرعادی تا اثرات جانبی برخی داروها متغیر است.

– اختلالات ذهنی: برخی وضعیت‌های استرس، خستگی و افسردگی می‌تواند موجب واکنش تنگ‌کنندگی واژن شود.

– ترس: در این مورد، ترس به‌طور کامل این ماهیچه‌ها را بدون آگاهی فرد کنترل می‌کند. این ترس می‌تواند ترس از باردارشدن، ترس از این فکر که اعضای جنسی به‌اندازه کافی برای این کار خوب نیستند یا حتی برخی مشکلات عاطفی باشد.

واقعیت یا افسانه در مورد لغزنده سازی واژن

درمان تنگی واژن چیست؟

زنان دارای واژن تنگ می‌توانند برخی تمرینات سبک کف لگن را برای کنترل عضلات واژنشان امتحان کنند. می‌توانید تمرین کگل را انجام دهید: که مجموعه‌ای است از چرخه‌های فشردن – نگاهداری و آرامش. این تمرین را می‌توان چندین بار در روز تکرار کرد.

روش دیگر ماساژ دیواره واژن در حین منقبض کردن ماهیچه اطراف آن است. یک انگشت را، در حد یک بندانگشت، در حین انجام این تمرینات وارد واژن کنید. بهتر است ابتدا ناخن‌هایتان را کوتاه کنید و از یک ژل لغزنده ساز برای راحت کردن ورود استفاده کنید. با یک انگشت شروع کنید و تا ۳ انگشت افزایش دهید. احساس خواهید کرد که عضلات واژن دور انگشتتان فشار وارد می‌کند و هر وقت راحت نیستید می‌توانید انگشتتان را بیرون بیاورید.

باوجوداین، در مورد وضعیت‌های طولانی‌تر و جدی‌تر، قویاً توصیه می‌شود که نزد یک متخصص بیماری‌های زنان بروید.

اگر وضعیت واژنتان شما را به‌زحمت می‌اندازد یا به نظر می‌رسد احتمال بهبود نیست، از صحبت کردن در مورد این مسئله با پزشکتان احساس شرم نکنید. این موضوع بدون حمایت و درمان مناسب، می‌تواند موجب مشکلات عاطفی و رابطه بلندمدت و نیز مشکلاتی برای سلامتی خودتان شود.

مترجم: فریدون شیرمحمدلی

منبع: thejakartapost ؛۵ اوت ۲۰۱۶

دیدگاه کاربران ...

تعداد دیدگاه : 0

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید